+海盐黑胡椒鸭胸肉
夏天是适合吃鸭肉的季节，这款鸭胸肉做法简单，材料家家都有。味道一点不差！
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步骤1/6
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鸭胸肉切十字刀，用海盐和黑胡椒抹匀，腌制片刻。用家用盐也可以。
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步骤2/6
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锅中不用放油，将鸭胸肉皮冲下放入锅中。
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步骤3/6
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煎刀皮变成金黄色，翻面煎30秒。放入烤盘中。
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步骤4/6
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烤箱200度，中层烤6-8分钟。
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步骤5/6
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出炉后放置5分钟，让鸭肉吸收表面的汤汁。
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最后一步
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再加点配菜，好吃简单又减肥！
如果喜欢里面肉是红色的，就减少烘烤时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-23
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