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杏仁拌苦瓜

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百合Zhang

杏仁拌苦瓜是夏季一道很好的凉拌菜，苦瓜可以养血益气，滋肝明目，还可以减肥，被益为脂肪杀手，苦瓜可以去心火，解毒明目，因为它含有丰富的维生素c所以还有抗癌功效。
食材清单 加入采购清单
苦瓜 1根
、
红彩椒 半个
、
黑木耳 2朵
、
杏仁 适量
、
香油 少许
、
花椒油 少许
、
鸡粉 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-25

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