青椒目鱼
家人都喜欢吃鱼 比目鱼特别适合家里的老人 刺少肉厚 放上几个青椒既去除了鱼腥 又增添了清香味道
-
步骤1/5
点击查看大图
主要食材有比目鱼 青椒 葱姜蒜
-
步骤2/5
点击查看大图
热花生油煸香花椒把鱼煎好 两面金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放底油爆香花椒八角 葱姜蒜依次加入甜面酱 生抽 香醋 白糖 翻炒成酱汁加适量开水 用老抽调整颜色 慢慢加 把煎好的鱼倒入汤汁里炖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
炖一会儿把青椒顺锅边摆放好一起炖 再炖一会儿溜锅边烹入料酒
-
最后一步
点击查看大图
鱼彻底熟了 大火收汁 出锅摆盘汁浓肉香
这个鱼刺比较少 打理方便 适合老人孩子 不喜欢吃辣可以不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-26
青椒目鱼的相关分类
青椒目鱼的相关推荐
-
呛炒圆白菜
108580人看过 -
夏日清爽牛油果番茄沙拉
182033人看过 -
炒生菜
257009人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#火腿肠炒杏鲍菇-快手菜
535185人看过 -
家庭包粽子 蜜枣粽八宝粽
156707人看过 -
#我为奥运出食力#红烧黄花鱼
199866人看过 -
拌冷面
143168人看过 -
#中小学生做饭指南#虾酱鸡蛋焖子
145965人看过 -
威灵顿牛扒【Wellington】
37347人看过 -
土豆炖排骨
8936973人看过 -
番茄肉酱意面
530970人看过 -
自制奶香冰淇淋(消耗淡奶油)
420063人看过