青椒目鱼
家人都喜欢吃鱼 比目鱼特别适合家里的老人 刺少肉厚 放上几个青椒既去除了鱼腥 又增添了清香味道
-
步骤1/5
点击查看大图
主要食材有比目鱼 青椒 葱姜蒜
-
步骤2/5
点击查看大图
热花生油煸香花椒把鱼煎好 两面金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放底油爆香花椒八角 葱姜蒜依次加入甜面酱 生抽 香醋 白糖 翻炒成酱汁加适量开水 用老抽调整颜色 慢慢加 把煎好的鱼倒入汤汁里炖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
炖一会儿把青椒顺锅边摆放好一起炖 再炖一会儿溜锅边烹入料酒
-
最后一步
点击查看大图
鱼彻底熟了 大火收汁 出锅摆盘汁浓肉香
这个鱼刺比较少 打理方便 适合老人孩子 不喜欢吃辣可以不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-26
青椒目鱼的相关分类
青椒目鱼的相关推荐
-
#防霾食谱#木耳胡萝卜炒肉丝
647770人看过 -
蒜辣花肉外婆菜
37163人看过 -
外婆菜辣豆角蛋
36147人看过 -
肥肠煲
20931人看过 -
比包子还简单好吃的大肉龙
159026人看过 -
酸萝卜鸭块汤
48607人看过 -
#我为奥运出食力#凉拌酸辣西葫芦丝
145132人看过 -
上汤娃娃菜
791294人看过 -
醋溜绿豆芽——瘦身减肥菜
144807人看过 -
#旅行中的美味#带鱼烧萝卜
184583人看过 -
红烧鲫鱼:零经验的拿手菜系列
3275098人看过 -
【萝卜蒸肉丸】
158706人看过