粉蒸萝卜樱
对于蒸菜并不陌生,各地的叫法不同,我们当地叫蒸苦累发音(ku:三声,lei:轻声)。蒸苦累可以用各种当季的蔬菜,不管是野菜、叶菜、根茎菜都行。旧中国的穷人家买不起菜,主食又不够吃,就常用槐花、榆钱、叶菜、红薯叶和棒子面拌在一起蒸熟,出锅后趁热拌上调料,就可以既当菜又当主食。起名为苦累就是为了说明这是一道忆苦饭。
-
步骤1/11
点击查看大图
樱桃萝卜樱摘取嫩叶洗净,稍微控水
-
步骤2/11
点击查看大图
稍微切几刀放入盆中,加入盐1克、五香粉少许颠匀
-
步骤3/11
点击查看大图
先加入玉米面拌匀
-
步骤4/11
点击查看大图
再分次加入面粉
-
步骤5/11
点击查看大图
面粉不要一次加完,加一点拌匀后再加
-
步骤6/11
点击查看大图
直到全部菜叶沾上面粉备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅内加水烧开,笼屉上铺上打湿的屉布,将蔬菜松散的铺到笼屉上,加盖大火蒸6-7分钟即可
-
步骤8/11
点击查看大图
下面制作小料:蒜砸成蒜蓉
-
步骤9/11
点击查看大图
加入生抽、香醋、香油调和成汁备用
-
步骤10/11
点击查看大图
蒸好的蔬菜倒出,用筷子抖散浇上蒜汁即可食用
-
最后一步
点击查看大图
健康
1:蒸菜时用的面粉和玉米面没有特别的比例,只用一种也可以,用白面蒸的比较劲道但容易粘连,用玉米面蒸的松散但口感差,二者结合口感最好。
2:要水开后放入蔬菜,旺火足气来蒸,叶菜的时间不宜太长,一般5-8分钟,根茎菜要10分钟左右。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-27
粉蒸萝卜樱的相关分类
粉蒸萝卜樱的相关推荐
-
粉蒸胡萝卜
667644人看过 -
空气炸锅别闲置!鲜嫩多汁~照烧鸡腿肉
469318人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9722789人看过 -
好吃到舔盘子的鱼香肉丝❗汤汁拌饭超级好吃
1166656人看过 -
四川回锅肉
4569086人看过 -
豉汁蒸排骨
1340100人看过 -
糖醋鱼
348698人看过 -
五分钟早餐分享,制作牛肉馅饼!
222670人看过 -
水晶糖蒜
9128227人看过 -
金银花菊花茶
95069人看过 -
#一学就会快手菜#秋葵蒸蛋
121480人看过 -
剁椒蒸鱼块
1369009人看过