是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

三文鱼蔬菜沙拉的做法

点击查看大图

三文鱼蔬菜沙拉

浏览 10.4万 · 收藏 920 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

三文鱼蔬菜沙拉制作简单，营养丰富，非常适合日常食用哦。

食材清单加入采购清单

三文鱼 100克

、

生菜适量

、

苦菊适量

、

黄瓜 1根

、

圣女果几个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。
步骤2/7 点击查看大图
把三文鱼切成片，然后撒少盐和黑胡椒粒腌制10分钟。
步骤3/7 点击查看大图
把蔬菜清洗干净，分别切开，然后放到大碗中，挤少许柠檬汁拌匀。
步骤4/7 点击查看大图
平底锅烧热，然后少许橄榄油，然后将三文鱼放入锅中，小火开始煎制。
步骤5/7 点击查看大图
煎至三文鱼成熟时取出。
步骤6/7 点击查看大图
将煎好的三文鱼切成小块放到蔬菜中，吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱即可。
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-28

换个做法

三文鱼蔬菜沙拉的其他做法

三文鱼蔬菜沙拉的相关分类

夏季冷面绿豆汤捞汁小海鲜豇豆绿豆沙更多

三文鱼蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许