是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西兰花炒番茄的做法 点击查看大图

西兰花炒番茄

浏览 3.8万 · 收藏 156 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Akiki梦琪

充满维生素C的西兰花，常吃可以抗癌防癌。搭配番茄一起炒，营养健康，低热量，特别适合健身人群！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 半棵
、
番茄 2个
、
蒜末 少量
、
盐 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

西兰花建议烹调前焯水，这样既能保持蔬菜的色泽，还能让维生素C不易流失。 番茄在切开前先用盐水浸泡5分钟，这样可以避免农药残留！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-31

换个做法

西兰花炒番茄的其他做法

西兰花炒番茄的相关分类

元宵节 元宵 炸汤圆 汤圆 棒棒糖 腊肠 更多

西兰花炒番茄的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许