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时蔬鱼粉

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HAPPY DAY电电

很久没好好吃蔬菜了，想减肥少吃点来的。但是好想吃鱼啊！所以就做了这个鱼粉。无油低热量，多蔬菜，适合夏季减肥者来吃。
食材清单 加入采购清单
冬瓜 20g
、
黄瓜 10g
、
金针菇 20g
、
香菇 10g
、
黑木耳 20g
、
娃娃菜 3片
、
奶油白菜 3片
、
火锅丸子 3-5个
、
龙利鱼 50g
、
盐 5g
、
粉丝 50g
烹饪步骤
小贴士

这道菜不一定非要是这几样蔬菜，可以根据口味喜好搭配。不过因为调味比较少，所以加香菇会比较香鱼丸也有味道，所以这两样必不可少。 其次要是有鱼骨熬汤作汤底应该会更好，我直接买的龙利鱼柳就没有鱼骨了。 如果是其他类型的鱼片建议先用淀粉加水料酒先腌一下再下味道会更好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-03

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