红枣番薯糖水
番薯糖水，从小就喜欢吃，红薯是高营养的纤维食物，常吃对身体好处多多，配着红枣煮，味道甜美，且热量不高。 番薯富含多种维生素和微量元素，能够润肠通便，提高人体免疫功能（在这个热辣辣的夏天，一时室内空调一时室外高温，必须增强身体抵抗力，才能抵制这种温差变化引起的身体不适），它也富含钙，是难得的天然营养品。 （番薯虽好，但是也要注意不要过量，吃得过多，会使人腹胀。） 欢迎关注公众号：鲜燕夫人，将有更多的独家家常菜谱，让你轻松搞定每一顿！
-
步骤1/6
点击查看大图
食材都准备好（红薯去皮切块，姜切成姜片）
-
步骤2/6
点击查看大图
红薯和姜片放入锅中，然后放入适量清水
-
步骤3/6
点击查看大图
6粒红枣切片去核
-
步骤4/6
点击查看大图
水沸腾后，转中火煮5分钟，放入红枣
-
步骤5/6
点击查看大图
继续煮10分钟左右即可，放入白糖调味
-
最后一步
点击查看大图
美味出锅了，想吃冰凉口感，可放冰箱冰冻下，口味也很好喔。 专注家常美食菜谱研究，讲究健康营养品相好，但操作简单，欢迎关注公众号：鲜燕夫人，让你轻松搞定营养美味每一顿！
白糖可以换成冰糖或者红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
红枣番薯糖水的其他做法
红枣番薯糖水的相关分类
红枣番薯糖水的相关推荐
-
素炒白萝卜丝
803581人看过 -
春之味酒香草头｜一口鲜嫩，满室酒香
47084人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
333403人看过 -
年糕菜泡饭
146917人看过 -
日式烤青花鱼
148154人看过 -
日式烤青花鱼
81535人看过 -
番薯糖水
147345人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1060288人看过 -
润秋燥：番薯糖水
977611人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#空气炸锅烤柠檬青花鱼
126362人看过 -
炝锅面（隋厨版）
1500人看过 -
不加一滴水，好吃又好做的海鲜煲来啦
3055人看过
