瑶柱瘦肉灵芝去湿汤
一道口感比较好的祛湿汤。
-
步骤1/5
点击查看大图
瘦肉焯水，1分钟即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
鲜瑶柱粒20粒，洗净。鲜瑶柱有一点下火的功效的。有个黑黑的沙袋，介意的人可以去掉。这个也可以吃的，其实。
-
步骤3/5
点击查看大图
灵芝祛湿汤包，取半袋。里面有炒过的薏米，祛湿又不伤脾胃。大家煲薏米红豆也可以去药店买炒过的薏米，生的寒气比较重。
-
步骤4/5
点击查看大图
所有的材料都丢进汤锅里面。隔水炖上一个半小时即可。若煤气，就先大火煲开，再小火炖一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
好喝又健康的瑶柱灵芝祛湿汤包就做好啦。要注意的是，孕妇不能吃薏米，所以这款汤，并不适合怀着宝宝的人哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关分类
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关推荐
-
奶香玉米软饼
728318人看过 -
手撕风干猪肉干
35168人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸菜豆腐猪血汤
148835人看过 -
烧猪血
14325人看过 -
#花式炖煮不停歇#沙参玉竹汤
147381人看过 -
#一道菜表白豆果美食#腊肠香菇糯米饭
946753人看过 -
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
817581人看过 -
苹果梨瘦肉汤
214493人看过 -
【夏季养生花茶】 清热滋阴养颜
49018人看过 -
滋补益气的老母鸡汤
2717176人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 补气养血红枣当归黄芪饮
33400人看过 -
羊头去腥臊
25640人看过
