胡萝卜干
胡萝卜对治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症、眼干燥症等都有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜干，成本甜甜的，我觉得这真是儿童最应该拥有的零食之一，健康又好吃。 最后可以晒干也可用烤箱烘干还可以用微波炉烘干。
-
步骤1/9
点击查看大图
胡萝卜去皮（这4根胡萝卜1斤半）
-
步骤2/9
点击查看大图
切同等厚度薄片。
-
步骤3/9
点击查看大图
胡萝卜和冰糖倒入锅中，加入清水，漫过胡萝卜三分之一就可以了；（我的冰糖有40g，成品甜甜的，不是甜的发腻的那种。）
-
步骤4/9
点击查看大图
大火烧开，改中小火将水煮干，约20-30分钟，让胡萝卜充分将糖份吸收。
-
步骤5/9
点击查看大图
胡萝卜捞出，完全沥干水分。
-
步骤6/9
点击查看大图
下面有3种方法将它弄成胡萝卜干。第一，将胡萝卜片平铺在烤盘上，入烤箱中层，120度90分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
第二用微波炉先10分钟，打开微波炉门散散水气，再翻面10分钟，根据厚薄，再5分钟或3分钟就差不多了。
-
步骤8/9
点击查看大图
我是直接晒干的，晒2，3天就可以了，晒的时间越长越硬脆。
-
最后一步
点击查看大图
晒的时候注意，不要露天的，灰尘太大。这种晒干只适合这样的夏天。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
胡萝卜干的相关分类
胡萝卜干的相关推荐
-
哈尔滨特产！干肠
61804人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#蔬菜干
464670人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
261831人看过 -
胡萝卜干
6146人看过 -
胡萝卜干
27369人看过 -
雪梨饮-5（润肺止咳饮，秋冬季节）
98人看过 -
雪梨饮—4（润肺止咳饮，秋冬季节）
61人看过 -
雪梨饮-3（润肺止咳饮，秋冬季节）
85人看过 -
雪梨饮—2（润肺止咳饮，秋冬季节）
62人看过 -
雪梨饮-1（润肺止咳饮，秋冬季节）
69人看过 -
轻炸带鱼柳
111人看过 -
红油煎蛋绵阳米粉，好吃到转圈圈
123人看过
