玉莲鸡蛋羹汤(懒人必学料理）
食材中藕粉具有清热凉血作用. 通便止泻、健脾开胃. 莲藕中含有黏液蛋白、膳食纤维. 能与人体内胆酸盐, 食物中的胆固醇及甘油三酯结合. 使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收. 有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中 有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康. 非常适合炎热的夏天食用羹.
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材.
-
步骤2/8
点击查看大图
用剩余100ml清水兑开藕粉备用.
-
步骤3/8
点击查看大图
去一口奶锅倒入清水500ml 玉米粒 和半粒鸡汤煮开.
-
步骤4/8
点击查看大图
煮开后尝一下味道根据自己口味再加入剩余浓汤宝.
-
步骤5/8
点击查看大图
加入兑好的藕粉再次煮开.
-
步骤6/8
点击查看大图
加入藕粉再次煮开后,绕圈倒入鸡蛋搅散关火即可.
-
步骤7/8
点击查看大图
成品.
-
最后一步
点击查看大图
装碗撒葱花或秋葵片装饰即可.这道羹操作简单易学.非常适合厨房小白
如果没有藕粉也可以用玉米淀粉代替.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-06
玉莲鸡蛋羹汤的相关分类
玉莲鸡蛋羹汤的相关推荐
-
炒土豆丝
20677人看过 -
葱油毛芋
250339人看过 -
凉拌莲藕
881294人看过 -
#零腹担吃夜宵#蔬菜鸡蛋汤
161252人看过 -
#立冬第一补#糍饭团（咸口版）
183271人看过 -
虾米白菜汤
149263人看过 -
大白菜炖冻豆腐
669238人看过 -
红烧牛肉面
6555359人看过 -
扁豆炒肉#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
209471人看过 -
家传秘制卤牛肉
26037272人看过 -
醋溜白菜片
290025人看过 -
炸芋
51692人看过
