【Linly美食屋】宝宝辅食➮番茄蝴蝶面
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步骤1/7
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准备好食材，黑木耳要泡发好，鸡腿肉切成小块
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步骤2/7
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切好的鸡腿肉和干贝一起下锅，加入适量清水，煲20分钟，西兰花、黑木耳清洗干净后，另起一锅，在沸水中煮熟捞起备用
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步骤3/7
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番茄去皮切成小块，在锅中翻炒出沙出汁备用
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步骤4/7
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蝴蝶面放入高汤中煮五分钟
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步骤5/7
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五分钟后沥干放在餐盘中
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步骤6/7
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将已煮熟的西兰花、黑木耳，和高汤中的鸡腿肉、干贝，一起用搅拌棒打成泥，放到餐盘中
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最后一步
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最后，淋上炒好的番茄酱。番茄蝴蝶面就完成啦！
番茄蝴蝶面，一顿可以满足很多种蔬菜食材的搭配，颜色很丰富，相信宝宝们会很喜欢。
鸡腿肉也可以改用为牛肉或者鱼肉，看宝宝喜欢哪种。
不同的面条搭配不同蔬菜不同肉类，简单快手又营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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