清炒西蓝花
-
步骤1/6
点击查看大图
西蓝花洗净切小朵，根部切片。蒜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜去皮，切片
-
步骤3/6
点击查看大图
西蓝花焯水，然后用凉水激。（焯水的时候撒点盐，西蓝花会更翠绿）
-
步骤4/6
点击查看大图
油烧至八分热，放入切好的蒜片，爆香
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入焯好的西蓝花和切好的胡萝卜片，大火快速翻炒，撒盐，倒一点蚝油。再继续翻炒。一分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-12
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
香煎鸡中翅
1218454人看过 -
可乐鸡翅
3689272人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
203186人看过 -
温暖的白菜豆腐煲
352501人看过 -
凉拌牛肉
938264人看过 -
轻食简餐，轻食摆盘，轻食做法
5284人看过 -
凉拌牛肉#单挑夏天#
1220556人看过 -
腌洋姜
581716人看过 -
白萝卜清炖羊蝎子（高压锅版）
2075292人看过 -
#入秋滋补正当时#青椒炒毛豆米
359358人看过 -
排骨土豆炖豆角
10351595人看过 -
红烧鸡翅中
713786人看过
