宝宝辅食蔬菜泥
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宝宝辅食，我家宝宝四个半月就开始加辅食了，吃了一个星期的米粉，然后三天胡萝卜泥➕米粉、三天山药泥➕米粉、到这次做的四种泥，南瓜泥、菠菜泥、土豆泥、玉米泥，三天吃一种泥➕米粉。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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洗净各种蔬菜，玉米拨下玉米粒，菠菜取叶子，南瓜去籽去皮、切片，土豆去皮、切片。
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步骤2/3
南瓜和土豆上锅蒸15分钟，用筷子能戳动就好。玉米在水中煮熟，留一些玉米水，锅洗净再烫菠菜。因为不知道宝宝对玉米会不会过敏，所以要洗净锅再去烫菠菜。
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最后一步
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我用的是料理棒，把这些蒸好煮好的蔬菜，分开榨成泥，每榨一种泥，就要洗干净料理棒和料理杯，再榨另一种泥，玉米泥榨完后要过一下筛，因为榨好的里面会有皮，宝宝不容易下咽。榨好倒入辅食碗中，冷却后放入冰箱冷冻，可以保存一两星期，冷藏最好三天，我是要给宝宝带到太外婆家去的，所以一次做了好多。最好还是先吃现做一种泥吃三天的量。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-15
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