南瓜浓汤
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南瓜富含维生素A 芝麻和亚麻籽可以平衡女性的激素水平 姜和肉桂可以增加身体温度 卡姆果粉补充丰富的维生素C
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
南瓜
200克
、
芝麻酱
一汤匙
、
亚麻籽粉
两汤匙
、
核桃
三个
、
姜
4克
、
枣
1个
、
肉桂粉
1/4茶匙
、
海盐
一小撮
、
温水
300克
、
椰子酱
一汤匙
、
卡姆果粉
1/4茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/1
南瓜蒸熟再加入所有食材放入搅拌机打至顺滑
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-15
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