黄瓜
夏季宝宝容易上火，这个时候当然少不了爽口的黄瓜。把它做成美味的辅食，每一口都让宝宝感受到清爽的夏日滋味！
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步骤1/7
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清洗白米，然后用清水浸泡约1个小时。
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步骤2/7
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青瓜洗干净，削皮去籽，取1/4的青瓜切成小丁
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步骤3/7
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将青瓜用辅食机搅拌成泥，用过滤网，过滤残渣，浮沫。
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步骤4/7
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浮沫
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步骤5/7
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辅食机里加少许水，放入浸泡过的白米，打碎；将打碎白米放入锅中，以米：水=1:10的比例加入清水，用大火煮沸。
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步骤6/7
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换成小火，加入青瓜泥。一边熬煮一边用勺子搅拌，直到白米完全膨胀。
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最后一步
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装入碗中，这道辅食就完成啦~
黄瓜含有95%以上的水分，而且含有丰富的维生素和矿物质。在给宝宝尝试黄瓜米糊之前，先让宝宝尝试白米糊，且不出现过敏症状再尝试黄瓜米糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-17
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