海鲜意大利面|轻食光
一天中最轻松惬意的就是享受美食的时光。 即便生活拥堵、情绪决堤…… 只要好好吃饭,就感觉仿佛透支的勇气和毅力被美好的食物充值进心里。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材,清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
将番茄尾部切十字,放入沸水中烫一烫,便于剥皮。
-
步骤3/8
点击查看大图
鱿鱼划网格状,切成几块沸水烫下,冲凉水放边上备用,保证鱿鱼的爽脆口感。番茄剥皮后切丁,洋葱切丁,蒜瓣切片。意大利面和海鲜意面酱可同时做。
-
步骤4/8
点击查看大图
毛豆剥开与意大利面一起下到沸水中煮8-10分钟。意大利面和毛豆沥水捞出,滴入橄榄油搅拌均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
放橄榄油,洋葱丁下锅翻炒,再放入蒜片一起爆香。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入番茄丁煮5-6分钟熬化出番茄汁,加一点白糖,加入意大利面酱,如果觉得偏淡可依据个人口味放入一点黑胡椒粉和酱油,最后在快起锅前放入烫好的鱿鱼。
-
步骤7/8
点击查看大图
将酱浇在面上后撒入一点研磨黑胡椒和罗勒碎。
-
最后一步
点击查看大图
最后放上香菜或罗勒叶装饰。一盘美味哒海鲜意大利面就完成啦。
【血的教训分享】鱿鱼要背面切花不能正面切花,不然烫出来花纹就卷在里面了T_T
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-17
海鲜意大利面的相关分类
海鲜意大利面的相关推荐
-
黑椒牛肉意大利面
43132人看过 -
牛肉西红柿意大利面
14114人看过 -
糊弄小朋友的纯中国海鲜意大利面
36766人看过 -
不买酱汁自己做完美的黑椒牛肉
14022人看过 -
黑椒牛肉意大利面
988000人看过 -
海鲜番茄意大利面
122335人看过 -
鲍鱼排骨炖小土豆
3214913人看过 -
综合海鲜意大利面
37671人看过 -
软炸鸡脯
7人看过 -
草莓奶油蛋糕
8人看过 -
#年夜饭菜谱#新年团圆宴之甜蜜美满
10人看过 -
#年夜饭菜谱#果干陈皮红糖八宝饭
4535人看过