法国银鳕鱼（煎 & 蒸）
⚜️澳洲牛排 简单生活❤️
-
步骤1/14
点击查看大图
两块银鳕鱼 一块煎 一块蒸
-
步骤2/14
点击查看大图
去鳞
-
步骤3/14
点击查看大图
香煎银鳕鱼 少许盐和白胡椒
-
步骤4/14
点击查看大图
两面各煎制2～3分钟
-
步骤5/14
点击查看大图
鱼皮 非常好吃
-
步骤6/14
点击查看大图
最后 加入一小块黄油和百里香
-
步骤7/14
点击查看大图
美味～
-
步骤8/14
点击查看大图
外焦里嫩 肉色雪白
-
步骤9/14
点击查看大图
京葱垫底 加入少许黄酒
-
步骤10/14
点击查看大图
大火八分钟 OK
-
步骤11/14
点击查看大图
酱汁：剩余银鳕鱼汤汁 水 等等
-
步骤12/14
点击查看大图
淋上汁水 和熟油
-
步骤13/14
点击查看大图
蛋白质多多 营养好滋味！
-
最后一步
点击查看大图
鲜 鲜 鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-19
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的相关分类
法国银鳕鱼（煎 & 蒸）的相关推荐
-
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
839786人看过 -
#一学就会快手菜# 排骨豆角焖面
274074人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸挪威鳕鱼
154993人看过 -
法式煎吐司
32348人看过 -
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
598459人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7968918人看过 -
口蘑黄瓜炒鸡蛋
158564人看过 -
鱿肉相融
199406人看过 -
牛肉咖喱饭#外婆乡炒出火锅香#
180589人看过 -
#米饭最强CP#韭黄肉丝
110352人看过 -
#豪吉川香美味#麻辣卤猪心
114698人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18841901人看过
