鱿鱼清粥12+
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步骤1/9
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食材准备:小鱿鱼1个、小白菜1棵、白粥一碗
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步骤2/9
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将小鱿鱼浸泡20分钟
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步骤3/9
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起锅煮水，水开下小白菜焯水2分钟捞出过凉水，以防变色
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步骤4/9
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取出沥干水分切成条
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步骤5/9
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另起锅倒入白粥和1碗清水搅拌均匀
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步骤6/9
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加入鱿鱼煮15分钟
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步骤7/9
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小白菜切小段，加入锅里煮一分钟淋入宝宝酱油就可以出锅啦
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步骤8/9
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撒上黑芝麻粉调味
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最后一步
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成品
如果八个月的宝宝想吃这道辅食，可以不加宝宝酱油，煮熟的粥用料理机打碎就可以啦！
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发布于 2017-08-20
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