西蓝花炒木耳
“抗癌明星”西蓝花中维生素C含量较高，能消除疲劳，减轻压力，其中的胡萝卜素、叶黄素还能保护眼睛，搭配黑木耳炒培根，一道快手美食，治愈所有的不开心！
-
步骤1/8
点击查看大图
黑木耳浸泡2小时；
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花撕小朵；
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜切粒；
-
步骤4/8
点击查看大图
培根切片；
-
步骤5/8
点击查看大图
西蓝花绰水3分钟，捞起滤干待用；
-
步骤6/8
点击查看大图
黑木耳绰水10分钟，捞起滤干待用；
-
步骤7/8
点击查看大图
培根下锅，中火煎出油；
-
最后一步
点击查看大图
加入大蒜爆香，改大火，加入西蓝花、小碗秋耳大火翻炒3分钟，加适量的盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-22
西蓝花炒木耳的其他做法
西蓝花炒木耳的相关分类
西蓝花炒木耳的相关推荐
-
空气炸锅包菜
200464人看过 -
儿童长高菜之裙带菜豆腐汤(简单快手)
20434人看过 -
一锅卤
27152人看过 -
土豆烧排骨#单挑夏天#
26389345人看过 -
卤一切
18374人看过 -
素炒香菇西兰花
1427170人看过 -
鱼香茄子
49710940人看过 -
清蒸鱼
2939576人看过 -
豆豉排骨
36315人看过 -
黄瓜炒火腿肠（快手菜）
751628人看过 -
酱棒骨
1170052人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
627837人看过
