健康营养香蕉奶昔
女儿曾经从一个美国家庭学来的改良的奶昔做法，超简单又有营养。香蕉、牛奶、蛋白粉的搭配，香甜可口、营养丰富。
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步骤1/5
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把一根香蕉切成几段放入搅拌机
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步骤2/5
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加入牛奶
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步骤3/5
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加入蛋白粉
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步骤4/5
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盖上盖子，按下开关20～30秒，停片刻再打开开关20～30秒，让混合液充分融合。
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最后一步
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直接倒入杯中，用粗一点儿的吸管吸着喝很爽。
这是咱改良过的健康营养奶昔，夏季喜欢喝冰镇的可以将牛奶放冰箱后拿出，喜欢甜口的可以加些冰淇淋；冬季可以把牛奶放微波炉略微加热以后做奶昔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-22
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