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榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法

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榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥

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烤榛果，三文鱼，花椰菜打成泥，几种食物混合在一起，口味丰富且独特~

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三文鱼

、

榛果

、

榛果油

、

花椰菜

、

白洋葱

、

白洋葱

、

牛奶

、

黄油

、

海盐

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
三文鱼切成块放少许盐腌制；
步骤2/7 点击查看大图
锅中放油用中小火煎三文鱼至软嫩（有脆皮，不能烧焦）；
步骤3/7 点击查看大图
锅中放油炒洋葱至软；
步骤4/7 点击查看大图
将花椰菜、牛奶倒入锅内，煮熟后继续闷煮15分钟；
步骤5/7 点击查看大图
倒入料理机趁热打成泥后加入少许盐和黄油调味；
步骤6/7 点击查看大图
将剁碎的烤榛果和榛果油和在一起，用低温加热（不烧开），然后加入巴萨米克醋搅匀；
最后一步点击查看大图
起锅，摆盘。

小贴士

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发布于 2017-08-23

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