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浪漫七夕紫薯玫瑰

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百合Zhang

紫薯含蛋白质、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质，同时还富含花青素，丰富的纤维素可减肥瘦身，促进肠蠕动。紫薯还富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌之王易被人吸收。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面粉 250克
、
蒸熟的紫薯 180克
、
牛奶 70克
、
酵母 3克
、
白糖 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

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