来一杯香蕉牛奶，清甜又饱腹
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把香蕉冻硬，再加牛奶榨汁 喝起来会有种思慕雪的口感哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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提前半天，将香蕉改刀，切成厚片，放入冰箱冷冻室，冷冻至变硬。
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步骤2/3
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将冻好的香蕉厚片放入料理机，加入糖20g和牛奶1袋，打匀成泥。
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最后一步
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杯中倒入打好的香蕉牛奶，切一些棉花糖装饰在顶部，即可饮用。
小贴士
1、香蕉具有润肠通便的功效，是非常适合减肥瘦身的水果。
2、香蕉牛奶中加入的糖可以根据香蕉的甜度适当调整，以清甜爽口为佳。
3、制作好的香蕉牛奶容易氧化变黑，最好尽快喝掉。
4、香蕉提前冻硬，可以减少氧化，还能增加口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-29
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