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菠菜鸡蛋玛芬

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董小厨2012

三月不减肥，四月徒伤悲...... 马上就要进入9月了，开心与不开心，都已经成为过去...... 你瘦了吗？ 我想，没有人会愿意悲伤地度过吧，那就赶紧管住嘴，动起来，和肉肉说拜拜！ 可是，吃货的世界里，没有吃可怎么行？ 这不，董小厨为想减肥的吃货带来了福利——菠菜鸡蛋玛芬！ 它生来不仅有让人魂不守舍的“色”相，还兼具了美味与营养，真的很值得尝试哦！
食材清单 加入采购清单
土豆 1个
、
菠菜 1小把
、
洋葱 1/4个
、
西葫芦 1/3个
、
鸡蛋 3个
、
圣女果 7~8个
、
盐 适量
、
白胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.蔬菜可以加自己喜欢的，比如西兰花、紫甘蓝、其他青菜等； 2.白胡椒粉也可以换成黑胡椒，可以根据自己的口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-31

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