一枣三用
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步骤1/8
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准备好食材。
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步骤2/8
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清洗好红枣，倒入温水浸泡半个小时，以便更好的泡发。
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步骤3/8
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将泡发好的红枣过掉水分。
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步骤4/8
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把红枣上蒸锅，加入适量的水
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步骤5/8
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将山药去皮，一起跟红枣上蒸锅蒸
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步骤6/8
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蒸20分钟后，将煮好的红枣水放到杯中晾凉，将红枣去皮，研磨成泥，山药研磨成泥，以此同时，加入水煮小米
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步骤7/8
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将煮熟的小米粥加入红枣泥，山药泥
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最后一步
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这样一道美味的辅食就完成了！
这个适合6个月以上的宝宝哦！红枣可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是有一定作用的。红枣虽好但小宝宝们也不要贪多，少量食用，这三款红枣的做法比较适合月龄较小的宝宝们食用，可以根据具体情况来调节软烂度。视频中表现不明显，再次提醒妈妈们，一定记得去枣皮哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-31
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