沙参玉竹苹果饮
沙参玉竹麦冬具有清养肺胃，生津润燥的好处，主要用来治疗燥伤肺胃阴分，津液亏损，咽干口渴，具有很好的润肺止咳的效果
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步骤1/8
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准备沙参、玉竹各30g，苹果一个
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步骤2/8
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准备麦冬10g
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步骤3/8
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苹果洗净后切片(切法随意)
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步骤4/8
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苏泊尔养生壶装1200ml水，把苹果、洗净的沙参玉竹麦冬放入壶里，插电，按花茶键，默认是30分钟，再按定时键一次，变成40分钟，然后按开始键这开始煮了。
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步骤5/8
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煮好后当水喝
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步骤6/8
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成品
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
1.我用的是苏泊新一代养生壶SWF15S30A
2.使用玉竹、麦冬时候要注意，虽然它们本身没有副作用，只是脾虚和湿气重的人最好不要吃。脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。以免对身体造成危害。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-01
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