紫薯银耳汤
银耳汤一般我们都是做的红枣银耳汤比较普遍，这次和大家分享一款养生又美味的紫薯银耳汤。 紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯具有抗氧化作用，抗衰老改善皮肤肤质等功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯去皮切小块，银耳提前泡水。
-
步骤2/6
点击查看大图
将泡好的银耳撕小朵。放入养生壶，加入紫薯和冰糖。
-
步骤3/6
点击查看大图
加入适量的水（这里水的多少取决于个人口感，有的人喜欢吃的粘稠一些，有些人喜欢吃的偏稀。但是注意一点是切记不要过多，注意壶身的刻度线）。养生壶接通电源选择银耳汤功能。
-
步骤4/6
点击查看大图
只需要4步骤一碗养生又好喝的紫薯银耳汤就做好啦。不需要在炖煮过程去看壶的情况，大大减少了人力。一台养生壶在手，美味简单而来。喝不完的紫薯银耳汤，冷却后密封冰箱冷藏，冷藏后的紫薯银耳汤口感也很不错了。
-
步骤5/6
点击查看大图
紫薯银耳汤
-
最后一步
点击查看大图
好喝又养颜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-05
紫薯银耳汤的相关分类
紫薯银耳汤的相关推荐
-
牛尾巴罗宋汤
631076人看过 -
【黑椒盐烤鲭鱼Mackerel】附：内脏清理及鱼肉分片
357284人看过 -
芝士焗烤土豆泥
17022人看过 -
清炒扁豆
48648人看过 -
烤箱版—蒜蓉烤生蚝
729961人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4579331人看过 -
#下饭红烧菜#清淡甘甜的虾仁白萝卜汤
1511192人看过 -
烤箱版蒜蓉生蚝
930855人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#柠檬黑椒烤挪威青花鱼
134300人看过 -
蒸玉米
297603人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐烤青花鱼
150095人看过 -
低脂美味的肉末蒸内脂豆腐
519634人看过
