蚝油西兰花减肥素食
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步骤1/10
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西兰花洗净在沸水中烫熟，不要太软。
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步骤2/10
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把烫熟的按朵反面放入碗中。
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步骤3/10
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准备好的盘子，把装好的西兰花扣上。
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步骤4/10
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差不多成型了
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步骤5/10
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锅中加少许油，蚝油，生抽、老抽、蒜泥，一点点水淀粉
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步骤6/10
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搅拌均匀
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步骤7/10
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淋在西兰花上
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步骤8/10
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撒上芝麻
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步骤9/10
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完成
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最后一步
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不要太快，连吃完才15分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-06
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