秋梨膏
进入秋季,天气干燥,不少吃货嗓子疼痛、口干舌燥,整个人都感觉不舒服!实际上,是秋燥在作怪,那么在生活中我们应该如何预防呢?其实,只需在饮食上稍稍调理即可! 秋梨膏,是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以秋梨为主要原料,配以其红枣、蜂蜜、罗汉果、生姜等药食精心熬制而成的药膳饮品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传的哟~ 梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,是一道秋季滋补良品。做完后密封保存,可以在家里或者是办公桌上放上一瓶,像饮料一般即冲即喝,感觉清心又润肺。
-
步骤1/9
点击查看大图
秋梨洗净削去外皮。
-
步骤2/9
点击查看大图
用擦板擦出梨蓉和梨汁。
-
步骤3/9
点击查看大图
老姜洗净去皮切丝。
-
步骤4/9
点击查看大图
罗汉果掰成碎块。
-
步骤5/9
点击查看大图
红枣洗净去核。
-
步骤6/9
点击查看大图
梨蓉、梨汁、梨皮、姜丝、罗汉果、红枣放入锅中,加入冰糖块,小火慢熬30分钟至颜色变黑。
-
步骤7/9
点击查看大图
用纱布或者筛子过滤,保留汤汁继续用小火熬约60分至搅拌时出现清晰的纹路。
-
步骤8/9
点击查看大图
离火,完全放凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
秋燥怕伤身?来个宫廷秘方!
1、秋梨膏由于含有蜂蜜,冲水喝时要用温水,温度太高会破坏营养。
2、在熬好的秋梨膏中一定要放置不烫手后才加入蜂蜜混合均匀,放入经过高温消毒的罐子中,密封冷藏可保存半年左右。
3、蜂蜜应选用普通的、没有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道会盖过梨膏的味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-13
秋梨膏的其他做法
-
秋梨膏棒棒糖(无糖版)
-
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
-
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪三吃之布里奶酪秋梨膏
-
来点养生~罗汉果秋梨膏
-
之秋梨膏#美的原汁机mojito#
-
日食记 | 秋梨膏×小吊梨汤×冰糖炖梨
秋梨膏的相关分类
秋梨膏的相关推荐
-
拉丝紫薯饼
661218人看过 -
小油条
135403人看过 -
下午茶甜点—肉松小贝
117274人看过 -
补气血茶
111822人看过 -
红枣黑芝麻核桃糕
4299007人看过 -
#美食视频挑战赛##吃货打卡季#雨天要喝杯酸酸甜甜的热茶
29378人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#玫瑰豆沙卷
160672人看过 -
芒果/草莓雪媚娘
9214人看过 -
冬季暖身热茶饮,橙子姜枣茶
28207人看过 -
红枣核桃芝麻糖
390892人看过 -
香菇火腿烧麦
85586人看过 -
止咳川贝棒棒糖
264634人看过