清蒸虾
秋季，是海鲜最美味的季节。虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，
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新鲜虾，卖家说是泰国虾，用水冲洗一下；
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加入姜片一起蒸，今天的虾很新鲜，拍照的时候还跳起来；
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水开后，蒸十分钟即可；
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姜、蒜切末后加味极鲜、香醋拌匀即可；
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简单、美味、营养，泰国虾肉质结实，很弹牙。
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最后一步
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虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。
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发布于 2017-09-13
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