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番茄花菜的做法

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番茄花菜

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富含丰富的植物纤维蛋白质补充维生素，酸酸甜甜的番茄酱刺激宝宝的味蕾，让宝宝爱上吃饭。宝宝辅食每日分享，加V:17608179187

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西红柿一个

、

花菜一个

、

盐适量

、

黑芝麻牛油果油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
花菜掰小朵后焯水。
步骤3/9 点击查看大图
西红柿去皮。
步骤4/9 点击查看大图
盛出花菜，西红柿切碎。
步骤5/9 点击查看大图
锅底淋入黑芝麻牛油果油。
步骤6/9 点击查看大图
翻炒西红柿。
步骤7/9 点击查看大图
西红柿炒软后加入花菜翻炒加入适量清水将花菜炖软，出锅前加入适量盐。
步骤8/9 点击查看大图
成品图。
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美味可以享用啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-16

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