健康减脂早餐—牛油果意面
浏览 3.7万 · 收藏 183
将做法保存到手机
牛油果含一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平；美容护肤；保护消化系统；孕妇食用还能预防婴儿血管畸形。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将水烧开放入意大利面，加少许盐，时间在六七分钟左右，煮熟后捞出。
-
步骤2/3
点击查看大图
1个牛油果打成泥状。
-
最后一步
点击查看大图
将煮好的意面和泥状牛油果放点橄榄油拌均（也可以撒点胡椒粉之类的）在搭配牛肉➕奇异果➕牛奶（混合谷物）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-18
换个做法
牛油果意面的相关分类
牛油果意面的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#养颜牛奶粥
278097人看过 -
清炒荷兰豆
12515350人看过 -
#我为奥运出食力#咖喱鸡翅根
156254人看过 -
羽衣甘蓝瘦身奶昔
33760人看过 -
香菇虾仁拌面
87290人看过 -
人参红豆糯米豆浆
131505人看过 -
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆
166773人看过 -
紫甘蓝豆浆
242841人看过 -
㊙️秋日早餐～减脂放心吃的落胃日式豆乳拌面
52879人看过 -
#轻食季怎么吃#晚餐这么吃，瘦到没朋友：平菇肉丝豆腐汤
101322人看过 -
简单营养减脂早餐#法国天然奶酪挑战赛#
130056人看过 -
鲜香味美的黑椒荷兰豆炒虾仁，低卡营养～
193583人看过
