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凉拌四鲜

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豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
食材清单 加入采购清单
黄瓜 50克
、
圆葱 50克
、
胡萝卜 50克
、
豆腐卷 50克
、
一品鲜酱油 1匙
、
涝汁 1勺
、
糖 0.5匙
、
盐 0.5匙
、
味精 0.2匙
烹饪步骤
小贴士

豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

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发布于 2017-09-20

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