超快速完成早餐南瓜燕麦煎饼
浏览 5.0万 · 收藏 263
将做法保存到手机
早餐要吃得营养丰富又要能够快速完成的，有了格丽思破壁机，更加快速完成煎饼。燕麦富含膳食纤维，热量低，升糖指数低，降脂降糖；南瓜可以提高机体免疫功能，促进骨骼生长，活跃人体的新陈代谢。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜整个用微波炉叮4分钟之后，切开去皮
-
步骤3/5
点击查看大图
将南瓜、燕麦和鸡蛋一起放入料理杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
选择12档（最高档）运行1分钟
-
最后一步
点击查看大图
南瓜燕麦糊放在平底锅上，凉面煎至金黄即可。取出浇上蜂蜜
小贴士
1、南瓜可以用任何喜欢的方式弄熟
2、不需要放油，最好要用平底锅
3、可以蘸喜欢的酱，或者蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-20
换个做法
南瓜燕麦煎饼的其他做法
南瓜燕麦煎饼的相关分类
南瓜燕麦煎饼的相关推荐
-
手工巧克力
50378人看过 -
咸蛋黄蛋糕（全蛋法）
143805人看过 -
#夏日吃货嘉年华#艾草饼
132488人看过 -
果酱夹心巧克力-丘比果酱
491429人看过 -
芹菜炒牛肉
18273749人看过 -
#硬核菜谱制作人#夏日胃口救星：糖醋仔姜
718784人看过 -
大盘鸡
16159857人看过 -
红烧臭鳜鱼
125753人看过 -
#餐桌上的春日限定#西芹炒虾仁
224469人看过 -
牛奶燕麦芝麻饼
75898人看过 -
手工调温巧克力（室温保存）
40209人看过 -
艾草煎蛋
127205人看过
