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水果酸奶燕麦杯的做法

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水果酸奶燕麦杯

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买了一大罐原味麦片，感觉吃不完啊，弄点燕麦杯消耗消耗，最主要是低卡适合怕胖的我

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10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦 100g

、

蜂蜜 50g

、

香蕉 1根

、

酸奶 1包

、

小番茄 4个

、

石榴半个

、

红心火龙果 1个

、

葡萄 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备材料
步骤2/13 点击查看大图
香蕉一个，熟一点的
步骤3/13 点击查看大图
切块
步骤4/13 点击查看大图
用勺压成泥
步骤5/13 点击查看大图
燕麦
步骤6/13 点击查看大图
加蜂蜜香蕉泥
步骤7/13 点击查看大图
混合均匀
步骤8/13 点击查看大图
模具刷油
步骤9/13 点击查看大图
挖一勺，用手整成碗形状
步骤10/13 点击查看大图
烤箱175度，20分钟，喜欢脆的多烤一会
步骤11/13 点击查看大图
时间到了凉凉脱模
步骤12/13 点击查看大图
倒上酸奶，加各种水果就OK了
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开吃

小贴士

水果喜欢什么放什么，酸奶我用的包装的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-21

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