银耳莲子百合汤
浏览 13.6万 · 收藏 768 · 学做 1
将做法保存到手机
秋天少雨,气候偏干燥,不妨吃一些比较滋润的东西。 比如这一次我做的莲子百合银耳羹,对润肺润肤、养心安神就很有帮助。 煮上一锅,晾凉后存在冰箱里,可以连着喝好几个晚上。 想象这样的场景,下班回到家,九点来钟,你把它重新热好,舀上一小碗,喝完,稍坐一小时,发发呆,上上网,关灯睡觉。你躺在床上,莲子百合银耳的味道还残留在舌尖,没有跑光。 你在睡梦中都觉得甜丝丝、暖融融。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材洗净
-
步骤2/4
点击查看大图
泡水,莲子和百合约泡2小时;银耳泡20分钟,剪掉黄蒂,扯成小块
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中注入冷水,水和莲子加百合比例约为4:1,下莲子和百合大火煮开后转小火20分钟,下银耳大火烧开转小火再煮10分钟
-
最后一步
点击查看大图
倒入冰糖和枸杞,继续小火炖10分钟
小贴士
时间急的话,莲子、百合不泡水也行,就是煮的时间需要更长一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-21
换个做法
银耳莲子百合汤的其他做法
银耳莲子百合汤的相关分类
银耳莲子百合汤的相关推荐
-
白萝卜炖牛肋条
67152人看过 -
蒜蓉豆豉蒸牛肉
160348人看过 -
马蹄蔗梨水
288027人看过 -
鲜嫩无比烤羊肉串(无油烟烤箱版)
13470713人看过 -
#好吃不上火#大米糕
4060340人看过 -
#好吃不上火#咸蛋黄饼干
1683684人看过 -
炸蘑菇
13981072人看过 -
黑胡椒烤贝贝南瓜
38097人看过 -
层次超多的拉丝椰汁千层马蹄糕,Q弹爽滑,快学起来!
19027人看过 -
挪威北极鳕鱼芝士烤饭团
156410人看过 -
电饭煲黄豆炖猪蹄
1994529人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#百合莲子银耳羹
107591人看过