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香蕉牛奶燕麦粥宝宝辅食，即食燕麦的做法

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香蕉牛奶燕麦粥宝宝辅食，即食燕麦

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有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~ 燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。 3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁以下喝配方奶，其实1岁以上就可喝纯牛奶了，但毕竟配方奶营养更均衡。孩子不喝配方奶了，记得天天喝纯牛奶，或者喝酸奶。参考月龄：8个月以上（1岁以下用泡好的奶粉来替代牛奶）

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

纯牛奶 400克

、

即食燕麦 50克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
牛奶入锅加热。小贴士：全用牛奶会有点腻人，加点水调试下，就好了。因人而异，有人觉得全用牛奶完全不会腻，尝试一次就能找到你喜欢的方式。
步骤2/3 点击查看大图
加入即食燕麦，小火煮开，让燕麦充分吸收奶香。2分钟就好。小贴士：即食燕麦，买一包放家里，直接可以开水泡着喝，很方便。
最后一步点击查看大图
出锅，将香蕉用勺子碾碎加入即可。这里水果不可少，吃起来清爽不腻人。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-22

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