盐蒿锅贴
海边的家乡,盐碱地上成片的盐蒿菜成了唯一植被,说是杂草,又是忠诚的卫士!海英菜,又称碱蓬,地方名为“盐蒿菜”。海英菜是采用纯海水栽培的,钠含量比淡水蔬菜高出 6倍,能降血压、降血脂,特别是还具有减肥的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
干盐蒿菜,泡5个小时,再煮10分钟,出锅切碎末
-
步骤2/7
点击查看大图
准备好葱,鸡蛋,肉末
-
步骤3/7
点击查看大图
把盐蒿菜,肉末,葱,鸡蛋,酱油等所有调料材料混合搅拌
-
步骤4/7
点击查看大图
我把锅贴包成了鱼尾形状,两头捏上了,怕露汤汁
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅,放油,放入锅贴,再放少许水,盖锅盖,开大火等水开后调成中小火,大概十分钟水干即可出锅
-
步骤6/7
点击查看大图
盐蒿锅贴
-
最后一步
点击查看大图
蘸醋,蘸辣椒,味道棒棒哒!
盐蒿菜吃油,拌馅儿时多放些油,这样口感更加润滑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-23
盐蒿锅贴的其他做法
盐蒿锅贴的相关分类
盐蒿锅贴的相关推荐
-
豆角茄子
273745人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32732432人看过 -
#解腻开胃就吃它#不能吃辣的广东人,这捞汁秋葵配方收藏好啦
123024人看过 -
豆角茄子
21947人看过 -
酸梅汤
51759人看过 -
蟹柳黄瓜汤
36691人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2853690人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3095437人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6580400人看过 -
紫苏酱
422792人看过 -
紫苏酱
683060人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#减脂期也能狂炫的清蒸对虾,鲜甜不腥
192731人看过