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辅食田园海鲜米糊的做法

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辅食田园海鲜米糊

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#小小辅食日记#我喜欢原味的所以喜欢买小月龄的，开始吃辅食最推荐的就是这种成品的高铁米糊。不要吃自己磨的米粉做的米糊，那种铁含量不足是无法满足六个月以上宝宝的营养的。这个米糊是粗颗粒的适合10个月以上的宝宝食用，是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，千万不要把里面的材料切得太细了，十个月是培养咀嚼能力的最佳时机不要错过哦青菜一小把、青豆、玉米、胡萝卜、虾仁共20g 米粉适量

食材清单加入采购清单

青菜一小把

、

青豆适量

、

玉米适量

、

胡萝卜适量

、

虾仁适量

、

米粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青菜洗净切成丝
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜用模具压花或者切粒、虾仁剥好备用
步骤3/9 点击查看大图
将蔬菜全部放入锅里煮一下
步骤4/9 点击查看大图
盛出晾凉备用，要是孩子小可以把这些全部用料理机打成泥拌米糊就可以给刚吃辅食的孩子吃了，前提是对这些食物不过没哦
步骤5/9 点击查看大图
放一大勺米糊拌匀
步骤6/9 点击查看大图
装盘、放一些蔬菜给孩子当手指食物
步骤7/9 点击查看大图
完成
步骤8/9 点击查看大图
完成
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

米糊不要拌的太稀了不然锻炼不了咀嚼能力而且营养密度也会降低的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-24

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