枸杞薏仁茶（苡仁水）
浏览 9.4万 · 收藏 761 · 学做 1
将做法保存到手机
南方梅雨季节，天气潮湿，而苡仁就起到了祛湿的好作用！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
苡仁用清水洗干净
-
步骤2/4
点击查看大图
沥干水份
-
步骤3/4
点击查看大图
放进锅里小火慢炒，炒至表面焦脆，炒出香味儿，我大概炒了15分钟，一定要开小火哦！
-
最后一步
点击查看大图
把炒好的苡仁加上几颗枸杞，用热水泡开，这样好喝祛湿的苡仁茶就做好啦！
小贴士
苡仁不用担心炒多了，剩下的多余的苡仁干燥保存，想喝的时候也可以泡哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-25
换个做法
枸杞薏仁茶的相关分类
枸杞薏仁茶的相关推荐
-
薏米红豆粥
2045715人看过 -
清热消暑&美白祛斑: 薏仁冬瓜茶
118875人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32710095人看过 -
榴莲千层蛋糕（超级容易）
252412人看过 -
蛋黄焗南瓜
9143542人看过 -
红椒蒜苗炒香肠
31032人看过 -
酒酿圆子 永远的经典
833851人看过 -
低脂营养快手早餐~甩金拱门8条街的黑麦麦满分
227868人看过 -
#一蔬一饭皆告白#红糖发糕
175603人看过 -
排骨粥 （快速版）
25023人看过 -
凉拌手撕鸡腿，以后鸡腿这么做！
574971人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1084724人看过
