是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豆豉炒苦瓜的做法 点击查看大图

豆豉炒苦瓜

浏览 1.6万 · 收藏 63
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Eden1588

苦瓜的功效与作用 　　1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。 　　2、苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 　　3、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 　　4、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
食材清单 加入采购清单
苦瓜 1根
、
小米椒 4个
、
油、盐 适量
、
大蒜 适量
、
豆豉 适量
、
生抽 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士

用盐腌了以后，炒的时候就不用再放盐了，以免咸了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-27

换个做法

豆豉炒苦瓜的其他做法

豆豉炒苦瓜的相关分类

快手菜 热菜 榆钱 香椿 青团 香椿炒鸡蛋 更多

豆豉炒苦瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许