鸡蛋蔬菜饼
做这道菜是因为我家老领导,他每年都会过来(莫斯科)住一段时间,顺道去其它小城市转转。由于他有糖尿病,每年过来都会根据住的天数自己带馒头,这个馒头是大麦面的。因为大麦含糖分极低,所以这就是他每天的主食。每顿饭给热一个。但是今年带来二斤大麦面,由我来给蒸馒头,第一代我是给做成馒头了,但是我觉得每次都吃馒头多单调,于是想着做点菜饼,也省的我为炒菜发愁了,因为莫斯科菜品非常单调的。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜和西葫芦擦丝
-
步骤3/9
点击查看大图
香葱,香菜,茴香切碎
-
步骤4/9
点击查看大图
食材放一起加鸡蛋,加生抽,香油,瓜籽油,蚝油,五香粉拌匀
-
步骤5/9
点击查看大图
加入大麦面搅拌成糊状
-
步骤6/9
点击查看大图
平底锅加热,放少许油,倒入一勺糊,因为大麦面没有糖分,所以没有筋性,只能做的小些,要不翻面时容易散。
-
步骤7/9
点击查看大图
背面
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
配了牛奶和沙拉。营养丰富。
茴香是我来莫斯科以后才看到的,味道很冲,俄罗斯人用来提味的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-01
鸡蛋蔬菜饼的相关分类
鸡蛋蔬菜饼的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#牛排番茄煎蛋三明治
162170人看过 -
蒜蓉粉丝蒸生蚝
173286人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂早餐跟着我一起吃~集合
192922人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
28957人看过 -
魔芋炒肉
94092人看过 -
大煮干丝
3105718人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7894361人看过 -
无油菠菜汤(肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道)
2390665人看过 -
土豆鸡蛋蔬菜饼
13455人看过 -
包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼
9367人看过 -
香菇鸡肉燕麦粥#节后清肠大作战#
281108人看过 -
简单营养减脂早餐#法国天然奶酪挑战赛#
125264人看过