低脂减肥罗宋汤-宠物全家共享版【2】

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作为家有宠物的人总是心疼看到全家都吃的开心的时候宝宝在底下滴答滴答流口水所以分享这一款全家包括狗狗可以一起共享的美食这款汤根据自己的喜好做了部分改良自己做美食的乐趣就在于创新和吃的开心嘛去掉了黄油牛肉配各种蔬菜低脂有营养我超爱这款汤配着米饭真是赞到爆我家大白也超级爱浇在狗粮上一顿能干掉一大碗可以一次做一大锅放到保鲜盒里想吃的时候超级方便

食材清单加入采购清单

30~60分钟

牛腩 300g

、

土豆 1个

、

包菜半个

、

西红柿 3个

、

大葱 3段

、

大蒜 3瓣

、

姜片 2片

、

洋葱 1个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
牛腩泡水里洗净加入料酒葱姜蒜不加盐
步骤2/10 点击查看大图
大火煮开撇去浮沫盖盖关小火半小时焖煮喜欢吃软烂的多煮一会儿不加盐
步骤3/10 点击查看大图
洋葱包菜切块正好要做老奶洋芋顺便就把土豆一起蒸了捏成土豆泥芹菜切成末
步骤4/10 点击查看大图
番茄切丁平底锅放油下番茄丁加一点点盐翻炒加盐可以让番茄更快速的炒烂翻炒后可以盖上盖子焖10秒成酱更彻底下入包菜和洋葱翻炒
步骤5/10 点击查看大图
将炒好的蔬菜倒入牛肉汤中放入一个土豆量的土豆泥还是不加盐哦
步骤6/10 点击查看大图
盖上锅盖焖煮五分钟左右蔬菜软烂后即可
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将汤盛入碗中倒入汤量十分之一的牛奶加盐和黑胡椒粉根据自己口味添加调味品
步骤8/10 点击查看大图
撒上芹菜末大功告成撒花
步骤9/10 点击查看大图
给狗狗的食盆里放入了上回做好分享给大家的杂粮小饼丁和狗粮盛入汤浇上牛奶搅拌均匀（不知道能不能接受牛奶的狗狗一定不要加牛奶，可加羊奶或不加）狗狗吃的头都不抬
最后一步点击查看大图
五分钟就吃光光盆都舔干净了

小贴士

PS：1.牛奶一定要出锅之后加到碗里趁热加这样的好处一是避免牛奶加入锅中加热凝结二是每次可以品尝到新加入牛奶的浓浓香气 2.盐加在碗里的目的是狗狗不能吃咸这样都可以吃的方便 3.一般罗宋汤的做法是吧芹菜切块一起翻炒倒入锅中炖煮但是作为从小就不爱软烂芹菜只钟爱爽脆芹菜星人认真告诉大家芹菜切末趁热加入汤碗内浓浓的汤汁里混合着软烂的牛肉蔬菜混合其中的爽脆芹菜末至少加分二十 4.舍弃了黄油和番茄酱糖分热量太高本来以为汤的味道会寡淡一些没想到一点也不闻着超香吃着口感浓厚我想原因在于一是牛肉炖的软烂二是土豆泥溶于汤中增加口感三是番茄一定要炒到酱化四就是牛奶的强大作用啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-02

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