【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁
非常简单快手， 适合减脂期的朋友们吃吃吃 每100g的热量就是脱脂牛奶的热量哦 低卡低脂无负担！
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步骤1/5
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吉利丁片剪碎片泡软备用，香草精，脱脂奶
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步骤2/5
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泡软后放入脱脂牛奶吸水，泡半小时左右，微波炉叮2min左右，吉利丁片融化，加入香草精和代糖，搅拌均匀，倒入合适的模具，放入冰箱冷藏至少4小时。我是冷藏过夜了的~
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步骤3/5
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隆重介绍一下这个0卡焦糖酱~算是比较棒的零卡酱料了，喝黑咖啡觉得单调可以来一点儿，反正也没热量hhh
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步骤4/5
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淋上焦糖酱就可以开吃啦
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最后一步
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或者是搭配新鲜水果，也是超棒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-04
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