无油健康南瓜煎饼
嫩南瓜，南瓜嫩,香嫩可口南瓜煎饼。 ：）
-
步骤1/11
点击查看大图
嫩南瓜切丝，一定是嫩南瓜哦
-
步骤2/11
点击查看大图
加入五香粉，食盐，鸡精，打入两颗鸡蛋
-
步骤3/11
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/11
点击查看大图
根据南瓜丝的用量，加入适量面粉搅拌均匀，搅拌后的面粉液稀一点，煎出来的饼会比较柔软，如果加入面粉太粘稠，可以加入一点水或再加入一颗鸡蛋。
-
步骤5/11
点击查看大图
看一下面粉液的状态
-
步骤6/11
点击查看大图
无油煎饼，当然要用不粘锅，取一勺面粉液，铺匀整个平底锅，小火煎，电磁炉我用的600度。如果没有不粘锅，可以在平底锅上刷入薄薄的一层油。
-
步骤7/11
点击查看大图
煎到一面成型，用铲子沿着四周慢慢把饼掀起来，翻另一面煎
-
步骤8/11
点击查看大图
出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
切开装盘啦！我比较喜欢孜然粉，所以切之前还撒了一点点孜然，味道不错。
-
步骤10/11
点击查看大图
装盘，可以配点蔬菜沙拉，番茄酱，甜面酱，辣椒酱，这就看你个人喜好啦。
-
最后一步
点击查看大图
南瓜丝嫩嫩甜甜的，yummy,你一定不想错过的美食。
面粉液不要太浓稠，饼不要摊开的太厚，薄度看我的图。南瓜丝你也可以用土豆丝，胡萝卜丝，黄瓜丝去替代，爱吃什么菜就放什么菜，咱就这么任性。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-07
煎饼的相关分类
煎饼的相关推荐
-
宝宝补钙护眼早餐辅食，香嫩胡萝卜玉子烧
388317人看过 -
#女神野餐记#减脂鸡胸肉沙拉
157986人看过 -
南瓜煎饼
11546人看过 -
深秋暖汤--南瓜浓汤
1013666人看过 -
#美食视频挑战赛# 番茄巴沙鱼
447759人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2153269人看过 -
#我为奥运出食力#夏日宜多吃护眼养肝的胡萝卜肉丁粥
93954人看过 -
西兰花土豆浓汤
425479人看过 -
番茄巴沙鱼
22063人看过 -
红豆山药糕
961266人看过 -
蔬菜汤面条｜宝宝辅食
1298987人看过 -
虾肉西兰花热汤面（适当月龄12+婴幼儿辅食）宝宝面条
367933人看过
