香甜玉米汁宝宝辅食，健康又天然

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时下大小餐馆都流行喝玉米汁，玉米汁真的是一种很不错的饮料，你的宝宝也可以拥有。玉米可以促进肠胃蠕动，并且含有抗癌的元素硒。参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

食材清单加入采购清单

玉米 1根

、

纯牛奶 200克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
玉米先切开，再拨开。像下面第2张图那样，劈一半再拨，会更好拨哦。小贴士：为什么不拿刀直接把玉米粒削下来呢？因为那样会损失了玉米最有营养的部分——玉米胚芽。所以麻麻们就辛苦一点吧，剥下玉米粒，保留多一点营养~~
步骤2/8 点击查看大图
洗净放料理机打碎，这里没有加水。你也可以加点牛奶进去一起打。
步骤3/8 点击查看大图
倒出来。
步骤4/8 点击查看大图
过滤，将玉米皮过滤掉。过筛不去的时候，加点牛奶继续过滤。
步骤5/8 点击查看大图
过滤出来的已经是玉米汁了，只差一个煮。一起倒回锅里煮开后小火再煮3分钟。煮煮如果感觉变稠了，再加点奶。
步骤6/8 点击查看大图
可以少加点糖，这个取决于玉米的甜度。
步骤7/8 点击查看大图
出锅。
最后一步点击查看大图
小贴士：大家都知道水果可以打成水果汁喝，其实蔬菜一样可以打成蔬菜汁，很多蔬菜汁一样很美味。