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五谷杂粮粥

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五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生等其它食材煲煮而成的养生营养粥，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。煲煮后的五谷杂粮粥清香诱人，作为暖暖的营养早餐也是棒棒的……
食材清单 加入采购清单
红豆 35g
、
绿豆 35g
、
花生 35g
、
燕麦 35g
、
黑米 35g
、
小米 35g
、
丝苗米 45g
、
珍珠米 45g
、
红枣 10颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

本帖食材用量约为5人份，具体用量与配比可按个人需要调配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-12

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