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土豆酥饼

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深圳扁扁

中医 认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、 消化不良 、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，土豆对调解 消化不良 有特效，是 胃病 和心脏病患者的良药及优质 保健品 。 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
食材清单 加入采购清单
土豆 300克
、
玉米淀粉 250克
、
鸡蛋 一个（约50克）
、
食用油 15克
、
红豆沙 200克
烹饪步骤
小贴士

馅可以用莲蓉的，芋泥之类的随各人具体口味而定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-17

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